Schroth Terapisi, skolyozun konservatif (ameliyatsız) tedavisinde kullanılan üç boyutlu egzersiz temelli bir yöntemdir. Omurga eğriliğini düzeltmeyi, postürü iyileştirmeyi ve yaşam kalitesini artırmayı amaçlar. Kocaeli Gölcük’te bulunan kliniğimizde Schroth Terapinin en güncel hali olan Schroth Best Practice uygulanmaktadır.
Schroth Terapinin Tarihçesi
Schroth Terapisi, 1920’li yıllarda Katharina Schroth tarafından Almanya’da geliştirilmiştir. Kendisi de skolyoz hastası olan Schroth, ayna karşısında yaptığı denemelerle, özel nefes teknikleri ve asimetrik egzersizlerin omurga eğriliğini düzeltebileceğini keşfetti. Zamanla geliştirdiği yöntem, kızı Christa Lehnert-Schroth tarafından daha da sistematik hale getirilerek modern skolyoz tedavisinin temel taşlarından biri haline geldi.
Günümüzde Schroth Terapi, Dr. Hans-Rudolf Weiss tarafından daha da geliştirilerek Schroth Best Practice adı altında modernize edilmiştir. Bu yeni yaklaşım, geleneksel Schroth egzersizlerini daha kısa sürede uygulanabilir ve günlük hayata entegre edilebilir hale getirmeyi amaçlar. Aynı zamanda, korse tedavisiyle kombinasyon halinde kullanılarak skolyoz yönetiminde daha etkili sonuçlar alınmasını sağlamaktadır.
“Schroth Best Practice Nedir?” yazımızı okumak için tıklayınız.
Schroth Terapinin Temel İlkeleri
- Üç Boyutlu Düzeltme: Schroth Terapisi, omurgadaki sapmaları düzelten üç boyutlu egzersizler içerir.
- Solunum Teknikleri: Özel solunum egzersizleri kullanılarak akciğer fonksiyonları desteklenir ve göğüs kafesi asimetrik olarak genişletilerek omurga eğriliğinin düzeltilmesine yardımcı olunur.
- Duruş Farkındalığı: Hastalar, omurga hizalarını tanımayı ve korumayı öğrenir, böylece egzersizlerle elde edilen düzeltmeler günlük hayatta sürdürülebilir hale gelir.
- Kişiselleştirilmiş Egzersiz Programı: Egzersizler, kişinin skolyoz eğriliğinin spesifik özelliklerine göre planlanır, böylece tedavi daha etkili olur.
- Kor Kaslarının Güçlendirilmesi: Omurgayı desteklemek ve genel postürü iyileştirmek için karın ve sırt kaslarının güçlendirilmesi büyük önem taşır.
Schroth Terapinin Faydaları
- Skolyoz ilerlemesini yavaşlatabilir veya durdurabilir.
- Omurga eğrilik açısını azaltabilir.
- Postürün düzeltilmesinde etkilidir.
- Kas dengesizliklerini gidererek ağrıyı azaltır.
- Ameliyat ihtiyacını azaltır (erken dönemde uygulandığında).
- Fonksiyonelliği arttırır.
- Günlük aktiviteleri daha rahat yapmaya yardımcı olur.
Schroth Terapi Kimler için Uygundur?
- Ergenlik döneminde skolyoz teşhisi konmuş bireyler -> Adölesan Skolyoz
- Yetişkin skolyoz hastaları -> Yetişkin Skolyoz
- 10 yaş altında skolyoz tanısı almış çocuklar -> Jüvenil Skolyoz
- Hiperkifoz(kamburluk) tanısı alan bireyler -> Kifoz
- Skolyoza bağlı sırt ve bel ağrısı yaşayanlar.
- Korse tedavisi gören skolyozlu bireyler.
Bize Ulaşın
Schroth Terapi hakkında daha fazla bilgi ya da randevu almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Kliniğimiz Kocaeli Gölcük’te olup ziyaretimize bekleriz.
